執着すると苦しくなる理由

失いたくない。
嫌われたくない。
終わってほしくない。

そう思うほど、
心は苦しくなります。

仏教では、
“握りしめすぎると苦になる”
と言います。

大切にすることと、
縛りつくことは違います。

少しだけ、
力を抜いてみましょう。

ゆっくり……  You’re okay
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