数え年とは？早見表・意味・満年齢との違いを解説

数え年（かぞえどし）は、生まれた瞬間を1歳とし、元日（1月1日）を迎えるたびに1歳ずつ加算する日本の伝統的な年齢の数え方。現在の日本では多くの場面で満年齢（誕生日ごとに年齢が増える）が使われるが、七五三や厄年などの伝統行事では数え年が用いられることがある。

数え年の数え方

• 出生時点で「1歳」。
• 毎年の元日に「+1歳」。
• 例：12月31日生まれは翌1月1日に数え年で「2歳」。

数え年早見表

※数え年の簡易計算方法：新暦1月1日基準なら、対象年の数え年＝「対象年 − 出生年 ＋ 1」

満年齢との違い

• 数え年：出生「1歳」開始。新年（1月1日）ごとに加算。
• 満年齢：出生「0歳」開始。誕生日ごとに加算。

数え年が使われる主な場面

• 七五三：3歳・5歳・7歳の祝い。
• 厄年：災いを避ける年の目安（多くの神社が数え年基準）。
• 長寿祝い：喜寿・米寿・白寿などで用いられる場合がある。

現在の使われ方

日常生活や公的手続きは満年齢が基本。数え年は一部の神事・伝統行事・地域習慣で継承されている。

よくある質問

数え年の計算はどうする？

対象年 − 出生年 ＋ 1。
例：2000年生まれの2025年は 2025−2000＋1＝26。

どんな場面で使う？

厄年、七五三、賀寿（喜寿・米寿・白寿など）、神社の祈祷で用いられる。一方、法律・学校・保険・公的手続きは満年齢が基本。

早生まれや2月29日生まれの扱いは？

誕生日は関係なく、全員が元日（1/1）に一斉に1歳加算。うるう年の有無も影響しない。

厄年は数え年で数えるの？

多くの神社は数え年基準。男性は本厄25・42・61歳、女性は本厄19・33・37歳（前厄・後厄は各1年）。地域や神社で基準が異なるため案内を確認。

元日の基準は新暦？旧暦？

現在は新暦の1月1日が主流。伝統を重んじる地域・寺社では旧正月基準の場合もあるため、参加先の案内を確認すると確実。