コラム

私たちは日々、様々な出来事を経験し、それらに対して自動的に意味づけをしています。しかし、その意味づけがネガティブなものだと、不安やストレスに繋がり、前に進む力を奪ってしまうことがあります。「失敗は最悪だ」「自分には向いて […]

あなたは、何かに夢中になって、気づけばあっという間に時間が過ぎていた、という経験はありませんか？スポーツ選手が「ゾーンに入った」と表現するような、極限まで集中し、最高のパフォーマンスを発揮できる心理状態。心理学ではこれを […]

なんだか胃のあたりが重い、理由もなく不安を感じる、自信が持てず、行動できない──もしあなたがこんなサインを感じているなら、それは「太陽神経叢（たいようしんけいそう）」のエネルギーが滞っているサインかもしれません。太陽神経 […]

仕事での失敗、人間関係のいざこざ、予期せぬトラブル──私たちは日々、様々なネガティブな出来事に直面し、心がモヤモヤしたり、落ち込んだりすることがあります。一度ネガティブな感情に囚われると、なかなかそこから抜け出せず、集中 […]

あなたは、特定の場所や人と接した時に、なんだか気分が良くなったり、反対に疲れたりすることがありませんか？あるいは、言葉を交わさなくても、相手の感情や雰囲気を察知することがあるかもしれません。これは、私たち人間やあらゆる存 […]

「あの人、なんだか内側から輝いているみたい」「年齢を重ねても、なぜか若々しくて魅力的」──そんな風に感じる人はいませんか？ スピリチュアルな視点から見ると、それは単なる容姿端麗ということではなく、その人の「魂レベルの高さ […]

何の前触れもなく、突然涙が溢れて止まらなくなる経験をしたことはありませんか？悲しいわけでも、感動しているわけでもないのに、なぜか涙が流れてくる。これは、単なる感情のコントロールが効かない状態やストレスの現れだと考える人も […]

なんだか気分が重い、部屋の空気がよどんでいる気がする、ネガティブな出来事が続く──そう感じたことはありませんか？私たちの周囲には、目に見えないエネルギーが存在し、それが空間や私たち自身の気分に影響を与えることがあります。 […]

会議中や作業中に、ふと意識が目の前のことから離れ、過去の出来事を思い出したり、未来の計画を考えたり、あるいは全く関係のない空想に浸ったりすることはありませんか？これは、心理学や脳科学の分野で「マインドワンダリング（min […]

人生には、予期せぬ困難や試練がつきものです。仕事での失敗、人間関係のトラブル、病気、大切な人との別れ…。「もう立ち直れないかもしれない」と感じるほどの逆境に直面した時、それでもしなやかに立ち上がり、むしろそれを糧として成 […]