コラム

仕事での失敗、人間関係のいざこざ、予期せぬトラブル──私たちは日々、様々なネガティブな出来事に直面し、心がモヤモヤしたり、落ち込んだりすることがあります。一度ネガティブな感情に囚われると、なかなかそこから抜け出せず、集中 […]

あなたは、特定の場所や人と接した時に、なんだか気分が良くなったり、反対に疲れたりすることがありませんか？あるいは、言葉を交わさなくても、相手の感情や雰囲気を察知することがあるかもしれません。これは、私たち人間やあらゆる存 […]

「あの人、なんだか内側から輝いているみたい」「年齢を重ねても、なぜか若々しくて魅力的」──そんな風に感じる人はいませんか？ スピリチュアルな視点から見ると、それは単なる容姿端麗ということではなく、その人の「魂レベルの高さ […]

何の前触れもなく、突然涙が溢れて止まらなくなる経験をしたことはありませんか？悲しいわけでも、感動しているわけでもないのに、なぜか涙が流れてくる。これは、単なる感情のコントロールが効かない状態やストレスの現れだと考える人も […]

なんだか気分が重い、部屋の空気がよどんでいる気がする、ネガティブな出来事が続く──そう感じたことはありませんか？私たちの周囲には、目に見えないエネルギーが存在し、それが空間や私たち自身の気分に影響を与えることがあります。 […]

会議中や作業中に、ふと意識が目の前のことから離れ、過去の出来事を思い出したり、未来の計画を考えたり、あるいは全く関係のない空想に浸ったりすることはありませんか？これは、心理学や脳科学の分野で「マインドワンダリング（min […]

人生には、予期せぬ困難や試練がつきものです。仕事での失敗、人間関係のトラブル、病気、大切な人との別れ…。「もう立ち直れないかもしれない」と感じるほどの逆境に直面した時、それでもしなやかに立ち上がり、むしろそれを糧として成 […]

あなたは普段、食事をどのようにしていますか？スマートフォンを眺めながら、テレビを見ながら、あるいは仕事のメールをチェックしながら……。現代社会では、多くの人が「ながら食べ」をしています。しかし、この無意識の食習慣は、単に […]

あなたは普段、素足で大地に触れる機会がありますか？現代社会では、靴やアスファルトによって、私たちは地球との直接的な繋がりを失いがちです。しかし、このシンプルな行為である「アーシング（Earthing）」、あるいは「グラウ […]

あなたは普段、どのように歩いていますか？通勤中、買い物中、あるいは散歩の時も、つい頭の中は過去の後悔や未来の予定でいっぱいになっていませんか？目的地のことで頭がいっぱいで、歩くことそのものに意識が向いていない「ながら歩き […]